男人三个习惯 易让自己不育

男人三个习惯  易让自己不育

男性朋友们都是很在意自己的生育能力的，所以这也无形当中给了自己很大的压力，其实生活中有不少不正确的生活习惯是很有威胁的，不仅会严重影响自己的身体健康，而且也关系到了自己的生育能力，接下来就赶紧一起来了解一下哪些生活习惯会影响到自己生育能力的吧。

哪些习惯会影响到生育

1.不正确的坐姿

靠在椅背上翘起二郎腿是很多男性朋友的经典坐姿，但是这种坐姿对男性的健康伤害是很大的。一方面是跷二郎腿的时间过长，很容易导致腿部血液循环不通畅，所以站起来的时候腿部会麻麻涨涨的，自己的生殖部位也会出现潮湿、出汗的情况，严重影响到自己的前列腺健康。

另外一个方面，跷二郎腿的时候两腿会夹的很紧，所以说生殖局部是不透气的，周围的温度也会逐步升高，高温的环境会直接伤害男性的生殖器官，如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至还可能影响到生育。

所以说，男性朋友们在日常生活中尽量不要翘二郎腿，就算是做这个动作时间最好也不要太长，尽量不要超过十分钟。如果感觉到不舒服的话，那么要马上到室外或者是通风处呆一会吹吹风，这样能起到很好的散热作用。

尤其是长期坐在办公室工作的男性，不能总是在椅子上保持一个姿势，要每隔一个小时左右就站起来活动一下。因为如果一坐就是几个小时的话，这对身体的危害是非常大的，会导致生殖器官长时间受到压迫从而引起其他的生殖器官疾病。