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男人也会贫血？男性血气不足试试这些食物

2017-07-25 19:35:43　来源: 养生文化网　点击: 次标签：贫血贫血

导读: 男人是一家之主，是女人坚强后盾。这样的界定让人觉得男人是强壮的，但是这强壮的男人也会有脆弱的一面。男人也会气血不足的时候，那么，男人气血不足吃什么呢？……

墨鱼

墨鱼味咸、性平，归肝、肾经。

作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

红枣

一直以来红枣就是补血的代表，在红枣中含有大量的维生素以及果糖、氨基酸，并且我国中医认为红枣性暖，可帮助人体有效的改善血液循环。除此之外在红枣中所含有的某些成分还能增加血液中红血球的含量，从而增强骨髓造血功能。

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