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男人吃一种饭 补肾效果好到爆

2017-07-25 19:36:54 来源: 养生文化网  点击: 标签:补肾

导读: 补肾对男人来说是非常重要的,那什么食物最补肾呢,下面给需要补肾的人介绍一种补肾食物,效果非常的好,长期吃,补肾助阳,下面一起看看吧。……

四、【油焖笋】

材料:春笋 老抽糖 盐 麻油

做法:春笋去外皮去老根洗净切滚刀块入沸水里烫5分钟左右捞出。炒锅烧热放油,放入笋块翻炒,放老抽、糖翻炒均匀,加少量水烧开,改小火上盖焖10分钟左右,放盐,改中火收汁,淋上麻油翻炒装盘。

五、【土豆烧茄子】

原料:茄子,土豆,柿子椒

调料:白糖,水淀粉,盐,酱油

做法:茄子,土豆切块分别用右煎成金黄色。锅内加少许油,放入葱姜炸出香味,倒入土豆翻炒一会,倒入茄子,加入酱油炒匀,倒入少量水略闷一会儿。之后加入柿子椒块,在放入白糖、盐调味,用水淀粉勾芡,倒入蒜末略炒后出锅

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