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怎样的遗精才是病态?做这运动有助缓解

2017-07-25 19:38:14 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 清晨醒来,发现内裤湿了,男子汉们多少会有些难为情。在医学上,这种无性交情况下发生的射精现象,称为遗精。那么,遗精这个现象是正常的吗?怎么样的遗精才是病态的呢?如何治疗频繁遗精的现象呢?带着这些疑问,我们一起来看以下文中的内容吧!……

频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄,影响身心健康。

治疗频繁遗精,可以采用运动疗法。

增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精。比较有效的方法包括:仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴(腹部脐下方2指)等。

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