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男人如何养肾？春季养肾吃这物就对了

2016-03-26 18:07:10　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养肾肾虚

导读: 春季是养生的好季节，同时也是男士朋友养肾的好时候，现在好好保养往往会事半功倍。那么男人应该如何养肾呢?养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。肾虚要对症下药，不能乱吃。那怎么吃呢？……

桑葚补肾滋阴

中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，可以滋阴补阳，生津止渴，滋补强壮，尤其是补肾养心、补血活血、益智效果极佳。

可鲜食、煎汤、入肴，也可以制成干果，煎汤、入方剂使用。桑葚还是健体美颜、抗衰老的佳果与良药，中老年人要多吃。

现代药理研究表明，桑葚入胃能补充胃液，促进消化，入肠能刺激胃黏膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。

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