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影响男性性能力的生活习惯补肾壮阳的五款食物

2016-03-26 18:06:50　来源: 养生文化网　点击: 次标签：男性性能力补肾壮阳生活习惯

导读: 很多男性不是很注意保健，使得生活中的不良习惯让自己的生活质量降低。那么，哪些生活习惯影响男性性能力？补肾壮阳的食物有哪些呢?下面跟小编一起来看看吧。……

补肾壮阳的五款食物

1、木瓜

木瓜富含维生素A，而且含有精氨酸，“伟哥”中也含有这种成分，能够改善阴茎的血液供应。

2、辣椒

辣椒对能使私密部位血管供血充足。

3、富含锌的食物

锌促进睾酮的生成，而且使精子更活跃，因此多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。全谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。

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