如何让男性远离性冷淡？ 依靠食物提高男人的“性”趣

如何让男性远离性冷淡？

（1）心理暗示。

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的，是很好提高性欲的方法。

（2）经常运动。

特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

（3）外表的年轻化。

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

（4）戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

（5）饮食要注意营养搭配。

可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。