男人补肾 这种野果子受到补肾男人的追捧

　　也可食用这些补肾

　　一、这样搭配补肾给力

　　材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

　　二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。男人肾虚可用此方法，使持久，获得充分满足感。

　　二、养生食疗美味

　　南瓜芝麻球

　　材料：南瓜，面粉，油，光滑面团，黑芝麻。

　　1、南瓜洗净切块，上蒸锅蒸熟，用勺子压成南瓜泥，加入面粉、白油和成光滑面团。

　　2、揉成长条，取一小块面，揉成细长条，揉成小圆球。

　　3、烤盘上撒上黑芝麻。

　　4、小圆球粘上黑芝麻。

　　5、揉好的小圆球一一粘满黑芝麻。

　　6、烤箱中层，160度，30分钟即可。

　　蛋黄馒头片

　　材料：油，蛋黄，馒头。

　　1.先说早餐吧!昨晚蒸的馒头，切片，用两蛋黄液搅匀后裹满馒头片。

　　2.然后在平锅上两面煎成焦黄即可，注意还是用微火。

　　猪肉韭菜煎饼

　　材料：猪肉，韭菜，面粉。

　　1.酵母用少许温水溶化，盐与面粉拌匀倒入酵母水，再加入适量温水揉成光滑面团，放温暖处发酵2倍大。