男人护肤常识 秋季如何解决男人四大皮肤问题

　　问题三、皮肤粗糙

　　通常情况下大家都认为男性皮肤粗糙是正常现象，但是每个人的皮肤并非天生如此，反而是因为后天的护理不当所导致的。如不注意防晒、饮酒、水分不足、营养失衡等，这些都是男性皮肤粗糙的原因。

　　当男性面对皮肤粗糙时，首先，在饮食习惯上要多加改变，因为当人体缺乏维生素B族时，皮肤不仅容易粗糙，甚至会发生脚气现象，而粗粮可以补充B族维生素。

　　其次，改变不良习惯，烟酒刺激会导致男性皮肤的毛孔粗大、出油、甚至长斑和皱纹。

　　另外，注意防晒、补水。以及警惕是否是皮肤疾病，一些皮肤疾病的发生具有季节性。

　　问题四、长痘

　　当已经过了青春期，还出现长痘现象，并不是返老返童，而是皮肤出现了问题。当男性体内激素水平失衡，也会发生长痘现象。另外，秋季的干燥会破坏皮肤的皮脂膜，从而会发生面色的难看，以及暗疮、痘痘的出现。

　　男性皮肤长痘外部的护理需要注意卫生情况，避免造成痘痘的感染，出现留疤现象。而为了减少痘痘的出现，要注意调整作息习惯，避免熬夜、饮酒、长时间面对电脑等。

　　在饮食上则注意减少辛辣食物的刺激，辛辣食物的刺激不仅不利于痘痘的全要，还可能加重皮肤出油和痘痘。

　　结语：秋季不仅女性需要护肤，男性的皮肤也会因为秋燥的伤害而出现问题。如皮肤粗糙、干燥、痘痘和过敏等。上文我们不仅介绍了男人在秋季为何容易出现皮肤问题，同时也介绍了男性在秋季的护肤方法，希望男性朋友也能很好的爱护你的皮肤。

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