养肾的方法 男人经常刺激这里精力好到不行

　　3、涌泉穴

　　最后一个小编要给大家介绍的，在日常的生活中按摩哪些穴位就能够有效的帮助自己保养肾脏的穴位就是涌泉穴。

　　这个穴位位于肾经上，而且在足底，大家在平时寻找它的时候，只需要把自己的脚掌弯曲，然后你就会看见一个凹陷的窝，这里就是大家需要寻找的穴位了。