怎样去除口臭 男性去除口臭做这些就够了

　　男性容易口臭吃什么好

　　在生活中如果出现口臭则会给我带来很多的不便或是尴尬，特别是对于我们的男性朋友，所以，不要把口臭当做是一件小事，一旦出现口臭应该及时的处理，那么，男性口臭吃什么比较好呢?下面我们就给大家介绍一些治疗口臭的食物。

　　1、金橘

　　男性要是在生活中嘴里面伴有口臭的话，可以吃些金橘来进行改善口臭，这是因为金橘对口臭且伴胸闷食滞是很有效的，平时可以取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。此外，金橘还具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效，因此，这也是一种比较好的口臭饮食疗法。

　　2、香芹菜

　　对于一些经常吸烟以及伴有口臭的男性来说，平常嚼一嚼香芹菜是非常好的，因为这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜或是薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝，这也是口臭饮食疗法之一。

　　3、柚子

　　柚子这种水果具有治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。其用法为：取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。而且，这是常见的口臭饮食疗法，所以，对于一些因喝酒而引起口臭的男性们可以吃些柚子进行治疗口臭，效果会很好。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜在日常的生活中可以说是个宝，不仅对人体健康有好处，而且还能治疗口臭，其用法为：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。

　　5、柠檬

　　柠檬性酸，味道有些微苦，具有生津、止渴、祛暑的良好功效。此外，可在一杯沸水里加入一些薄荷，然后再同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味，帮助有口臭的人改善口中异味，所以，这也是治疗口臭的饮食疗法之一。因此，经常出现口臭的男性们可以试试此法，效果还是不错的。

　　6、酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果，这种口臭饮食疗法效果良好。

　　7、香菇

　　菇类食品在近些年不仅成为了提升人体免疫力的热门食物，而且讲过研究还发现，它对保护牙齿也是很有帮助的。其原因就是香菇所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑，并且有效的预防口臭的出现。