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皮肤不够白怎么办教你吃出白嫩肌肤

2017-07-13 23:51:15　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 纯皙美白的肌肤，是吃出来的，十种含有大量营养成份的水果，让你变成美白公主，年轻十岁不再是问题……

4.猕猴桃

猕猴桃富含维他命C和维他命E，在美白肌肤的同时，还能有效地帮助肌肤抗氧化，延缓我们的皮肤的衰老，而且还有消除雀斑和暗疮的功效，而且猕猴桃对我们的健康也很有好处。

5.沙棘

沙棘中维生素C的含量十分丰富，它是美白的营养物质，除了维生素还有脂肪酸、超氧化物和多种微量元素，这些活性物质都能帮助我们吃出更加完美的肤质。

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