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五种食物 帮你有效防晒

2017-07-13 23:51:28 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。今天就为大家介绍防晒食物……


芦笋

芦笋是富含硒的食物,因此同样具有抗氧化作用,对防止肌肤衰老有很好的作用。芦笋性凉,爽口,是适合夏天食用的蔬菜,凉拌芦笋不仅美味,而且还能呵护肌肤,可谓是一举两得。


黄瓜

黄瓜是夏天蔬菜,吃起来非常爽口,其中含有的果酸物质具有清洁美白肌肤、消除晒伤和雀斑的作用,同时还能降低肌肤光敏感性。黄瓜切片敷面更是肌肤美白的经典配方。

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