孕妇该如何保养 为你推荐这些小窍门

敏感肌可用面膜加强保湿

妈咪确实可透过面膜保养加强保湿，但要特别挑选过材质，不建议敏感肌孕妈咪使用一般开架式的面膜，建议请教专业皮肤科医师，挑选敏感肌专用的保养品及面膜！若是皮肤脱皮不能只加强保湿皮肤，因为干燥脱屑就是敏感的警讯，除使用保湿保养品外，更应选择具舒缓、修护效果，敏感肌肤专用保养品，避免导致更严重症状。敏感肤质一周敷面膜1～2次即可，不宜过量。

身体保养

洗澡后尽快进入保养程序 敏感肌妈咪建议使用无皂性或低过敏产品，像是主打温和低敏、燕麦类的沐浴乳，除了慎选清洁用品，水温也不宜过热，热度会让角质层松散，皮肤会因此感到柔软舒适。所以，皮肤干燥或患有异位性皮肤炎的孕妈咪，就特别喜欢洗热水澡，洗完澡后，角质层又会恢复原本的干硬，当孕妈咪躲进暖暖被窝时，热力将使角质层膨胀，直接刺激皮下神经，就会引发刺痒感，并且越抓越痒！因此，有皮肤干燥、过敏肌肤问题的孕妈咪使用27℃～37℃的温水洗澡，每次沐浴时间约10～20分钟，不宜过久，切勿大力搓揉皮肤，过度刺激角质层。而洗澡过后，应立即补充乳液、精华霜等保湿产品，并加强四肢干燥的部分，维持皮肤湿润，若是等到皮肤干燥、干裂，才擦保养品，效果会大打折扣！