除了化妆品十大水果也能美容养颜

2017-07-13 23:51:32　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 若果您想要拥有好的气色，中华养生网今天要向您推荐十种含有大量营养成份的水果，常吃会有助于女性美容，会解决各种面部问题，让您年轻十岁都不是问题，赶快来关注一下吧……

第九位——葡萄柚

第九是葡萄柚,维生素C的含量很高,而且经医学研究证明,佛罗里达葡萄柚(也叫西柚)含有大量的抗氧化元素,而且葡萄柚所含热量极低,每个只有大约60卡。葡萄柚除了含有丰富的维生素C,最新的研究显示,它也含有最热门的抗氧化成分——蕃茄红素和β胡萝卜素,而红肉与粉红果肉的成分又比白肉高。

第十位——紫葡萄

第十是紫葡萄,其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。最近美国一项研究证明,一天喝224克—280克紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用,从而可预防心脏病。在与橙汁及柚子汁的对比试验中发现葡萄汁对心脏病的预防作用最好,而且紫葡萄汁优于白葡萄汁,后者甚至比阿司匹林效果更好。目前低剂量的阿司匹林是预防治疗心脏病的常用药物

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