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哪些水果可以美容七种水果让你拥有美丽容颜

2017-07-13 23:52:11　来源: 养生文化网　点击: 次标签：美容

导读: 水果中蕴含大量的营养物质，是美容护肤的圣品，那么那些水果的美容效果更佳呢？接下来中华养生网就来为您推荐哪些水果的美容想过更佳，希望可以帮助到各位……

苹果

低热性的水果，有水果皇后之称，经常吃苹果的人，胆固醇含量比较低，苹果中有很多粗纤维，有助于减肥

坚果

核桃，松子，呼声，芝麻等，促进毛发生长，之际生长，防止脱发，防止皮肤干燥

蘑菇

含有粗纤维，木质素，有助于大便通畅，有利于预防肠癌，糖尿病等

马铃薯

含有纤维，减少胃酸，维生素含量高于胡萝卜，养颜保健

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