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食疗祛斑祛除黄褐斑应该多吃六种食物

2017-07-13 23:52:23　来源: 养生文化网　点击: 次标签：黄褐斑

导读: 如何食疗养生祛黄褐斑？黄褐斑的形成有部分原因是体内毒素聚集过多，下面六种排毒食物，能帮助你消除黄褐斑，让你肌肤水嫩透滑……

三、芦笋

芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。

四、莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

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食疗祛斑 祛除黄褐斑应该多吃六种食物