排毒美容怎么做五种食物吃出美丽

2017-07-13 23:52:24　来源: 养生文化网　点击: 次标签：排毒的美容

导读: 现在因为很多人饮食不规律、作息不规律，导致脸上常常出现小痘痘等皮肤问题，那么有没有什么办法可以消除这些皮肤问题呢？接下来，我们就来说说有哪些食物可以排毒美容，希望能够帮助到您……

萝卜叶

萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。

海带

味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，、维生素B2.维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。

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