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想要无皱平滑肌肤五种食物必“家常”

2017-07-13 23:53:05　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肌肤

导读: 衰老虽然不可抗拒，但是我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度，甚至在普通人眼里达到逆转的效果，让你看起来远比其他同龄人要年轻的多。最典型的一个抗衰老成功例子：赵雅芝。那么30+以上的女人最好的抗衰老的办法是什么呢？……

菠菜：

维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。

洋葱：

含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益寿延年。

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