警惕！这些信号说明你气血不足

2017-07-13 23:53:08　来源: 养生文化网　点击: 次标签：气血不足

导读: 中医将气虚和血虚成为气血不足。气血不足可是身体健康的大敌，尤其是对女人而言。气血不足会影响人的食欲、性欲、睡眠、情绪、工作等，而女人气血不足则会引起月经失调、痛经、阴道干涩、容颜衰老。如何判断一个人的气血是否充足呢？女人气血不足的症状都表现在那些方面呢……

眼睛

主要是观察眼白的颜色和眼周皮肤，气血不足的症状在眼睛的表现极为明显。就是眼白发黄、浑浊不清，还布满血丝；眼睛干涩、眼袋大、眼皮沉重都能表明气血不足。

手指

气血不足的症状在手指上的表现为指腹扁平、薄弱无弹性，手指上能看见突出的青筋，手温偏热出汗或冰冷，指甲出现纵纹、半月形过多过大等。

运动

气血不足的人运动时会经常出现胸闷、呼吸不畅、疲惫不堪并很难恢复的状况；而气血充足的人在运动后通常精力充沛，感觉很轻松。

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