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避免皮肤早衰千万不要做这5件事

2017-07-13 23:54:24　来源: 养生文化网　点击: 次标签：皮肤

导读: 女人总是关注身材，反倒忽略了皮肤的变化，当皮肤开始变得松弛，皱纹横生，身材再好也会让你的形象大打折扣。女人避免早衰一定不要做这5件事。……

4.脂肪摄入不足

身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。

5.睡眠不足

足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的，当然也包括对皮肤的修复。睡眠不足将长期损伤皮肤，使皮肤过早老化。

综上，女为悦己者容，装扮的主要是容貌，一见钟情，钟的首先也是那张脸，导致皮肤衰老的原因有很多，却都和上面的坏习惯脱不了干系。因此避免皮肤过早衰老，一定要改掉这些坏习惯。

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