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去除白头粉刺,6个生活小秘籍

2016-03-26 16:09:02 来源: 养生文化网  点击: 标签:去白头 粉刺

导读: 我们一般说的粉刺可以分为两种开放性粉刺即黑头这个相对来说去除还算方便还有一种粉刺是封闭性的即白头粉刺这种危害更大同时除去也比较麻烦本文就和大家说说什么是白头粉刺应该怎么处理。……

充足而规律的睡眠美容觉一词告诉我们睡觉对美容有多么重要,熬夜与压力很容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使粉刺面疱的形成。所以条件允许十点以前最好就上床睡觉,最晚不要超过十二点。

避免过度曝晒于阳光下过强的紫外线会刺激面疱恶化,容易造成肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。所以尽量不要暴露在太强的阳光照射下,不得已的时候一定擦防晒霜打伞,做好防晒隔离,防晒霜建议使用清爽无油型的,以免刺激肌肤。

减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品 这一类食物其实俗称就是垃圾食品,自然不会给我们的身体带来什么好处,它们很容易激发面疱的滋长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力,从根源上抑制白头粉刺的生长。

注意事项

这里补充一点,千万不要在白头粉刺还没成熟前,用手去抠。容易留下孔洞和疤。

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