黑眼圈很重是肾虚吗 这些因素会导致黑眼圈

　　干燥的眼影让表皮细胞干瘪不透亮，出现暗沉等情况。

　　如何预防黑眼圈

　　1、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

　　2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

　　3、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

　　4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

　　5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。

　　6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。

　　7、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。

　　哪些人最容易有黑眼圈

　　1、眼部护理屡次失败的人群。

　　2、经常哭的女性。

　　3、经常熬夜、生活不规律的人群。

　　4、年龄在20岁以上的男性、女性。

　　5、从事电脑及网络工作的人群。

　　结语：通过以上的介绍，大家对黑眼圈的相关知识是否有了更多的了解了呢?黑眼圈可能是因为日晒、疲劳、缺水、干燥等原因引起的所以大家一定要注意这些因素哦，以上小编还介绍了预防黑眼圈的方法，大家可以尝试着做一下。