如何预防皮肤过敏 过敏记得这样做

　　很多皮肤敏感的朋友们都不喜欢冬季，因为极度干燥的环境很容易导致皮肤的不适，而室内外温差大也常常会导致过敏现象的产生。那么如何在这样的环境里面，预防皮肤过敏现象的发现就显得尤为重要，请大家跟着小编的脚步一起来了解一下吧!

　　如何预防皮肤过敏

　　1、选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　2、选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

　　3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　4、经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　　5、保持皮肤清洁，有些人认为自己的皮肤已经处于过敏的状态下面了，就不要再去刺激它，甚至连洗脸都省略了，这样是不正确的做法，会导致灰尘和细菌留在皮肤里面。

　　6、在选择平常使用的护肤品的时候，尽量选择成分比较安全，没有刺激性的产品，这样能够让皮肤更加舒服。刺激性的成分会让皮肤更加脆弱，加大过敏的可能。

　　7、日常饮食中，注意多补充富含维生素的食物，维生素C和E对于皮肤来说是很重要的，可以帮助皮肤稳定，从而减少过敏现象的发生，大家一定要记得多吃哦。

　　8、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　9、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　10、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

　　皮肤过敏怎么办

　　1、保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

　　2、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

　　3、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。

　　4、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

　　5、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。