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熬夜耍手机 青春痘增加加速衰老

有网友称，经常低头容易产生川字纹、抬头纹，对此内江市第二人民医院美容皮肤科主治医师蒋小月给予了否定回答。

“皱纹的产生主要是皮肤胶原蛋白的流失，皮肤汗腺和皮脂腺分泌减少，皮肤干燥，在紫外线辐射等外界因素的影响下，造成皮肤松弛，弹性降低，再加上面部表情肌的运动，从而产生面部皱纹。因而与长期低头无关”。

蒋小月建议，不要晚上熬夜耍手机、电脑，这样容易产生暗疮(俗称青春痘)，面部肤色灰暗等皮肤问题。晚上10点到凌晨1点，是皮肤自身修复最强的阶段，所以要保证充足的睡眠，延缓皮肤衰老。

人际交流减少 幸福指数在降低

“低头沉迷在网络世界的这类人，无形中减少了与人交流的次数，增加了内心孤独感，减少了个人存在的价值感，从而降低幸福指数。”内江市第二人民医院精神科副主任官长富说。

官长富分析，“低头族”刚开始耍手机，只是以一种消遣形式打发闲散时间，网络的丰富娱乐性，让他们产生了依赖。但是如果不分场合、时间、地点的玩耍，就会影响作为人的基本功能，削减生活效率。

“当人们把精力放到智能产品的交流上时，就会产生人际冷漠，情感冷漠。而且还有可能‘健忘’，这个‘健忘’并不是记忆力减退，而是注意力集中在智能产品，而忽视了身边的人和事。”