夏季如何美白防晒 自制美白面膜超有效

　　2、自制牛奶美白面膜

　　牛奶是我们每天都需要喝，而牛奶除了可以食用以外，还是可以美容护肤，其美白润滑肌肤的效果非常好。做法也很简单，将面膜试纸浸泡在干净新鲜的牛奶中，停留一小会儿之后取出，直接敷在面部肌肤上，其中也可以加入蜂蜜，可以令滋润肌肤的效果加倍。这款牛奶美白面膜非常温和，即使再敏感的肌肤也可以尝试哦!

　　说完了营养滋润的美白面膜，我们再来说说夏季吃什么可以美白肌肤吧!

　　美眉们都知道，要想留住嫩白爽滑的美肤，就要注重由内为外的调理，而由内而外如何调理呢?那么，一定是要从食物上入手了。美眉们常吃排毒养颜的食物可以促进肌肤美白，而这些食物都有哪些呢?且看小编为您一一道来。

　　樱桃

　　樱桃富含蛋白质和铁质元素，多吃樱桃可以令肌肤气色红润，细腻美白。这个季节，大街上的水果摊一定少不了樱桃的身影，美眉们赶紧采购吧!