脖子上长痘痘的原因 祛除脖子痘痘注意事项

　　3、保持脖子清爽

　　虽然长在脖子山的痘痘可以用围巾和头发去遮挡，但这两样东西都只会助长痘痘的生长，因为把痘痘闷在里面，不透气，更难以痊愈。如果是长头发的女生，最好把头发梳起来，保持脖子清爽。

　　4、日常饮食

　　别吃太多甜食和辛辣刺激性的食物，果仁类的也要尽量少吃。

　　5、放松心情

　　别给自己太大的压力。情绪紧张、常常感觉压力大的人很容易导致内分泌失调，滋生痘痘。

　　6、早点休息

　　别总是熬夜。时常熬夜会致使内分泌紊乱，使油脂分泌旺盛，另外十一点之后是肝脏的排毒时间，最好在十一点之前入睡。

　　贴心提示：经常长痘痘的朋友们，平常注意卫生，改正日常饮食习惯，保持心情愉快，痘痘就会很快远离你哦。