夏季这样防晒最有效 涂抹防晒剂手法要拍

　　9、多给身体补充维生素C、抗氧化物质

　　给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能掩护皮肤，反抗空气中的污染身分，并修复太阳的晒伤。多吃包括抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各类瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和卵白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。

　　10、晒后修复首先是镇定补水

　　晒后美白的第一件事不是马上美白，而是是补水，不要以为夏天汗多就不用补水，其实汗水带走了皮肤里面的水分，特别是在太阳晒过后，肌肤的水份大量流失，皮肤会很干燥，这时进行美白工作不会见效的。所以先使用具有镇静，补水的产品给肌肤补充充足的水分，先修复后进行美白。

　　防晒霜怎么用

　　使用防晒霜首先要区分脸部防晒和身体防晒，因为脸部和身体的肌肤是不一样的。

　　身体防晒可以使用防晒喷雾，轻轻一喷可以帮助防止你的肌肤晒黑;

　　也可以使用防晒乳霜，擦在我们的手部、腿部、以及手肘等比较容易黑的地方。

　　涂抹防晒霜的最佳时间是外出前的15分钟;

　　当然也不需要紧张兮兮地涂抹多次，可以使用专利防晒科技的防晒霜，它可以帮助防止防晒成分被分解，更有效长时间地保护我们的肌肤，让我们的肌肤晒不黑。