夏季如何预防长痘痘 七妙招开启战痘模式

　　6、保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，少吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒、咖啡、可可、油炸食物等。多摄入粗纤维食物及蔬菜、水果;夏季容易丢失水分，故应多饮水，保持良好的新陈代谢，防止熬夜和晚睡。

　　7、保持衣物、床单的清洁，定期对贴身物品对清洁杀菌工作。尤其是容易出汗的夏季，这点更是要注意。

　　此外，专家还提醒您：

　　长痘痘切勿随意乱挤，否则可能致使皮肤二次感染，导致更严重的皮肤问题。其次，长痘应引起足够的重视，早点发现并进行专业的处理将会事半功倍。