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夏季护肤七个小常识 补水仍是重点

2015-12-17 09:09:01 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季养生 夏季护肤小常识

导读: 夏季护肤小常识有哪些?进入夏季,天气酷热,烈日炎炎,脸上油光闪闪,夏季护肤也要正式拉开帷幕了,那么夏季该如何护肤呢?今天小编要给大家讲一讲夏季护肤小常识。……

夏季护肤七个小常识 补水仍是重点

  6、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

  多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,可以帮助美化皮肤,让你快快白回来。

  今年夏天非常流行芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤,反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

  7、不重视头发防晒

  很多美女只对脸部涂抹霜,但是忽略了对于头发的防晒。如果你整天在户外运动,那么在夏季涂抹头发防晒是非常必要的,适当时候用帽子遮盖住头发将是不错的保护措施。

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