节后肌肤变得很差 四妙招拯救疲劳肌肤

　　春节长假已经结束，又要开始忙碌的工作，你有没有发现长假后自己的肌肤变得很差，这是由于长假期间饮食不规律，生活作息不规律造成的，所以长假结束之后，我们可要好好保养肌肤，让肌肤快速恢复过来。下面就跟着小编一起看看该如何去拯救节后的疲劳肌肤吧。

　　1、平衡健康的饮食，“吃”出新生柔嫩肌肤

　　从一定程度上，肌肤反映着身体状况。想让自己在派对当天肌肤更柔嫩白皙，“吃”也是重要一环。派对前的一个礼拜，把每天要吃的和不能吃的写在留言板上，时刻提醒自己。

　　必须远离咖啡因、加工食品和高糖分甜食;每天一个苹果令肤色更均匀，粗粮如玉米、糙米帮助排除肌肤毒素，多吃富含纤维的蔬菜、一天至少一勺以上的豆类，一个星期以后，你会得到意想不到的收获!

　　2、赶快提升面部轮廓，小脸更上镜

　　问十个女人，九个都会嫌自己的脸不够小。抓紧这7天的时间，选择一款具有提升脸部轮廓的紧致面霜，在整个脸部从下巴至耳际边上提拉着边涂抹边按摩，每天早晚进行，促进淋巴排水、紧致肌肤，创造V形小脸，上镜依然最美。