夏日懒男人的护肤宝典

　　护肤不仅是女人的必修课题，也是男人的必修课题，男人护肤异于女人，所以护肤方式是不一样的，可是有些男人会比较懒，更别说会花时间护肤了。所以今天小编就特别这些懒男人献上夏日必备的护肤宝典，轻松就可以护肤，男人们，一起加入护肤的队伍吧，再不护肤，你就要老啦!

　　一要注意按摩护肤。面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部、双目周围、太阳穴、额两侧、鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。

　　二要注意饮食护肤。多吃一些碱性食品，如番茄、芹菜、胡萝卜、豆腐、海带、苹果等。这些碱性食品，会增加皮肤对外界刺激的抵抗力，使皮肤更加健康，多喝牛奶和开水，加速皮肤表层的血液循环。多吃水果，以满足皮肤的营养代谢。