导读: 中医云:若要肤白如脂,饮食之物必有取舍。炎炎夏日到了,爱美的女性是不是又要开始担心自己会被晒黑了呢?注意,有些食物当心一吃皮肤就变黑。……
美白天敌二:强酸性食物。健康的人体体液呈弱碱性,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适, 促进皮肤色素斑的形成;多吃新鲜水果、食用菌等碱性食物,控制肉、酒、糖类等强酸性食物的摄入量,是保持体液呈弱碱性,防止和淡化色斑的要则。
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