毛孔粗大的原因 如何改善毛孔粗大

　　毛孔粗大相信是很多人的通病，不管是男性还是女性朋友，都在苦苦追寻如何才能缩小毛孔的良方，和良药。但是，对于已经有了毛孔粗大，怎样改善来说，如何预防才是最重要的问题。毛孔粗大要如何预防?毛孔粗大吃什么好呢?毛孔粗大是什么原因造成的?想要了解的朋友就接着往下看吧。

　　毛孔粗大如何预防

　　注意清洁

　　想要预防毛孔粗大，做好清洁工作是非常重要的。及时的清楚脸上的油污，尤其是在出汗之后，要马上的进行清洗。保持皮肤的清爽、透气、毛孔通常。这样能够很好的减少和预防粉刺的发生。阻止毛孔粗大的根本。对面部的粉刺，千万不要用手指挤压，要采取适当的方法治疗。

　　日用品使用预防

　　化妆打底时尽量少用油性护肤化妆品，应采用乳液、蜜类润肤品。对粉底和香粉原则上不用或尽量少用，以免阻塞毛孔。卸妆要及时、彻底。可先用清洁霜去除面部的妆面，再用温水加香皂予以清洗。晚上洁肤后可不用任何护肤品，或只用少量水质晚霜涂于眼周即可。

　　饮食预防

　　在饮食方面，要注意清淡饮食。咖啡、酒、巧克力、火腿、香肠、辣椒等食物，应该要尽量的少吃。防止皮脂的分泌过旺，和血管扩张。蔬菜水果中含有丰富的维生素，能够保持大便的通常，有利于身体毒素的排出。

　　毛孔粗大吃什么好

　　适宜食物

　　1、果酸、A酸与水杨酸的商品，加强皮肤的收敛与代谢。

　　2、水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。

　　3、吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等。

　　4、在日常饮食中，要多吃一些富含维生素C、胶原蛋白的食物来美肤护肤，如鸡蛋，猪皮，等多卵磷脂的食物，各种维生素等。

　　5.多吃一些能够有着抗氧化的蔬菜，比如说胡萝卜、西红柿、葡萄等蔬果。还可以多喝一些红酒和茶，能够保护皮肤中的胶原蛋白。

　　不适宜的饮食

　　1、避免吃辛辣刺激的食物，如烧烤，辣椒，火锅。

　　2、避免抽烟酗酒。

　　3、避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速皮肤的下垂和老化。