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　　斑，是我们的“敌人”，它是指和周围颜色不同的斑点。雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，让我们的脸蛋看起来很丑，那么是什么原因引起的色斑你知道吗?我们又该如何祛斑?一起来看一下吧。

　　怎样美白祛斑

　　美白祛斑办法一

　　柠檬富含维生素C，维生素C是十分强效的美白成分。我们可以天天一杯柠檬水，会让我们的皮肤白白净净，也可拿柠檬来进行敷脸，但敷完以后千万不要去晒太阳，在夜间敷是最佳的。

　　美白祛斑办法二

　　多吃一些美白，按捺黑色素发生的食物，如芒果、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

　　美白祛斑办法三

　　将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一起混合均匀，调成膏状做成面膜，它的美白作用十分好，每星期做两次到三次，坚持一次月，你会发现皮肤会有明显的变白哦。

　　美白祛斑办法四

　　预备白果、草果各二两、黑豆一两，一起研成细粉，然后再分红30份，天天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，运用一个月后，皮肤会变得十分白嫩。

　　美白祛斑办法五

　　将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙参加开水中服用。天天一次，坚持服用一个月，能清除皮肤所有色斑。

　　美白祛斑办法六

　　要想皮肤永久白净健康，光靠美白仍是不过的，足够的睡觉和水分的足够能使皮肤不再暗沉。天天喝够八杯水，平常削减户外活动，出门要涂改好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬季也要做好防晒的工作。

　　斑点的形成原因

　　1.黑斑的形成

　　(1)紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人新陈代谢较慢或是年纪较大的一些其他原因，而留下黑色素，形成黑斑。

　　(2)使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

　　(3)皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口;使用碘酒、紫药水;或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。

　　(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

　　2.雀斑的形成

　　(1)遗传因素是雀斑形成的主要原因，不一定是遗传自父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。

　　(2)曝晒于阳光下，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的黑色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。