长斑的原因 不注意这10件事易让色斑悄悄出现

　　夏天一过，感觉脸上的斑点都变多了，那是因为在夏天疏于防晒紫外线对皮肤照射让体内的黑色素堆积所造成的，那么我们怎么祛斑呢?吃哪些食物可以祛斑?祛斑有什么简单的方法吗?今天小编就带你了解一下祛斑的知识。

　　这些方法赶走斑点

　　1、及时做晒后修复

　　肌肤经过紫外线的照射以后要及时修复，回到家里最好用有保湿美白功效的爽肤水打湿面部，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

　　2、使用白醋敷脸

　　爱美的女性应该都知道白醋是可以祛斑的，但是这是一个长期的保养过程，不可能使用一两次就会有效果，要长期调理。

　　方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。对于晒后出现了小斑点的情况，还是可以淡化黑色素，并令黑色素逐渐消失的，坚持用就好。

　　3、牛奶豆腐面膜

　　如果家中正好有牛奶豆腐等美白的食物，也不妨做成牛奶豆腐面膜来祛斑。准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

　　4、大蒜绿豆粉面膜

　　取3瓣大蒜，洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的瘦脸功效。美眉们肌肤被晒后，如果留下了些许小斑点，也可以用这种方法来去除斑点，净化皮肤。

　　5、试试柠檬冰糖汁

　　柠檬冰糖汁是夏天美白祛斑、消暑解渴的最佳产品。因为柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬的皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。

　　美眉们可以在出门前，或外出回来后都喝上一点柠檬冰糖汁，为肌肤补充维生素，也可有效抑制黑色素形成，预防晒后斑点的滋生。

　　6、及时镇静皮肤

　　在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。

　　7、敷番茄面膜

　　番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质，其中的番茄红素是抗氧化性最强的胡萝卜素，其抗氧化作用是维生素E的很多倍，美眉们晒后可以敷番茄面膜来美白抗斑。