双下巴怎么快速消除 每天三分钟轻松消除

　　四、食疗法

　　在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，涂敷在下巴上。

　　双下巴是怎么形成的

　　1、皮肤肌肉老化或松弛容易有双下巴

　　双下巴的形成和出现跟人们的面部表情和口腔以及脸颊的肌肉群有着密切的关系，这部分肌肉群关系着下巴的运动，一旦松弛下垂，就很容易形成双下巴“双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。

　　多见于中老年人，尤其是中年女性更多见。下脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。所以，一般面部表情丰富或是随着年龄的增长等原因很容易引起肌肉松弛而出现双下巴。

　　2、圆脸的脸型者容易有双下巴

　　圆脸脸型的人会相较于其他脸型更容易出现双下巴。这是因为圆脸的人，下巴和和颧骨并不十分明显，这就意味着圆脸脸型的人皮肤和骨骼的贴合度比其他脸型要低一些，这样皮肤保持紧致的难度相对要大些，也就容易形成双下巴。

　　3、长期生活各姿势不对容易有双下巴

　　生活中如果长时间有不正确的姿势也会导致双下巴。这种情况比较典型的就是长时间坐着，背部弓起或者是睡觉的时候枕头过高导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移就形成了双下巴。

　　4、咀嚼习惯差容易有双下巴

　　咀嚼习惯对于双下巴的形成也会有影响。这种情况常见的有咀嚼次数较少，肌肉得不到有效锻炼而松弛，缺乏弹性。所以，一般吃较软的、较小的食物容易引起双下巴，建议生活中要适当吃些硬质食物，如蚕豆、核桃等。

　　总结：双下巴的出现，让人烦躁不已，那么，上述文章中只要每天三分钟您就可以轻松消除双下巴，这对很多双下巴的人来说，是一件惊喜的事情，但是，一定要长期坚持才能够有效，不然的话，还是不会有什么功效的哦!