哪里整容好 身体最常整容的部位

　　皮肤保养是十分重要，因为各种各样的原因会导致我们的皮肤松弛，那么皮肤松弛是怎么回事呢?皮肤松弛应该怎么办呢?有哪些解决办法呢?另外有哪些保养皮肤的办法呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!

　　皮肤松弛怎么回事

　　皮肤松弛是常有的现象，一般女人在二十五岁之后皮肤就会松弛，而导致皮肤松弛的原因有很多，根据不同的原因解决方法也不一样。

　　改善方法

　　①多吃一些新鲜的果蔬和富含胶原蛋白的食物，补充天然营养抵抗肌肤老化松弛。

　　②保持良好的作息习惯，早睡早起。避免熬夜。

　　③坚持锻炼，有氧运动能促进新陈代谢，排出毒素。

　　④皮肤松弛的人要使用带有紧致效果的化妆品，这在一定程度上可以缓解皮肤松弛现象。

　　皮肤松弛因为节食减肥人体脂肪是皮肤最主要的支撑力之一，而减肥会让人体脂肪在短时间内减少，已经被撑起拉开的肌肤一下子无法适应收缩，就导致了皮肤松弛。节食减肥不仅容易反弹，还会导致身体营养不良，没有营养的供给，皮肤细胞也就降低了活性，导致皮肤松弛难以恢复。

　　改善方法

　　①减肥要慢慢的减，不可追求短时间暴瘦的方法。

　　②减肥期间要多吃新鲜果蔬，保证营养供给。

　　③减肥期间坚持涂有紧致效果的身体乳。

　　④减肥的人比较容易出现皮肤松弛现象，这类人要注意的是最好采取运动减肥的方式，这有利于缓解皮肤松弛。

　　皮肤松弛因为紫外线照射长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛，失去弹性。过度的暴晒还会使皮肤受到损伤而导致光老化。

　　改善方法

　　①出门前做好防晒工作，涂防晒系数高一点的防晒霜。

　　②使用有抗氧化效果的防晒霜，抵御自由基氧化。

　　③在太阳下尽量打伞带遮阳帽来遮挡太阳光。

　　皮肤松弛因为胶原蛋白流失胶原蛋白对保持肌肤弹性有着重要影响，老化、日晒、环境污染还有不规律的生活习惯都有可能导致胶原蛋白被损伤。胶原蛋白减少就会导致皮肤松弛，失去弹性。

　　改善方法