用纯牛奶洗脸好吗 纯牛奶洗脸的注意事项

　　色斑是非常令人讨厌的，不同的色斑需要不同的祛斑方法，你们知道面部黄褐斑怎么治疗吗?去除黄褐斑小妙招都有哪些呢，生活中大家都是怎么治疗黄褐斑的呢，今天就给大家详细介绍一下究竟黄褐斑该怎么治疗呢，看看下文的介绍吧!

　　黄褐斑怎么治疗最有效?这4个秘诀请收好

　　关于黄褐斑，先了解什么是黄褐斑?

　　黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”,多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。

　　如何在日常生活中祛除它

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　2、各类新鲜蔬菜

　　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。提醒：另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。含维生素E丰富的食物。

　　3、牛奶

　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

　　4、带谷皮类食物

　　随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。

　　中医认为黄褐斑的形成，不但与肝脾肾的关系密切，而且与阴阳平衡也有一定的关系。中医强调：“阴平阳秘，精神乃治”，也就是说阴阳失调，打破了阴阳平衡就可产生黄褐斑。黄褐斑与脏腑之间的关系主要为脾虚、肝郁，及肾气不足。

　　脾虚湿浊型的黄褐斑，症状表现为色斑分布在口周、面颊、鼻翼周围等处;斑色多为黄褐，大部分患者肤色偏黄，或颜面虚浮。治疗原则以健脾化湿为主，方药用参苓白术散加减。

　　肾气不足型黄褐斑，症状表现为面呈深褐色，状如蝶形，晦暗无华，伴头晕耳鸣，腰膝酸软。治疗原则以益肾养血为主，方药选择为金匮肾气丸加减。

　　肾阴虚型黄褐斑，症状表现为面呈黑褐色，五心烦热，盗汗骨蒸，夜梦多，失眠。治疗原则为滋阴补虚，方药选择六味地黄丸。

　　肝气郁结型黄褐斑，症状表现为情志抑郁，胸胁胀满，面部烘热，喜太息，乳房胀痛，月经不调，经行腹痛。治疗原则为疏肝理气、活血化瘀，方药选择为加味逍遥丸或舒肝丸等。