色素斑 如何快速有效的去除

　　在生活当中，很多人脸上会出现经常长痘痘的情况，而唇边长痘就是其中的一种，那么唇周边长痘是怎么一回事呢?哪些原因会导致唇周边长痘呢?如何预防长痘呢?下面一起来看一看吧!

　　唇周边长痘

　　1.上火所致

　　冬季是易上火的季节，上火的时候通嘴唇的周围会长痘痘，因此专家提醒，在出现嘴唇长痘痘等情况的时候应该尽早的进行降火，有些人在长痘痘的时候经常会去挤弄痘痘，这样不仅不能消除痘痘，还有可能导致痘痘发炎从而更加严重。如果是因为上火而导致的长痘痘等情况的话，平时要注意自己的饮食习惯，要吃的清淡一些。

　　同时在平时生活中还应该多吃些具有清凉败火功效的食物，比如像西瓜、秋梨、菊花茶等，这些食物既可以消火又有情调。或者患者每天早起吃早饭前喝蜂蜜水，不但能够有效的降火去痘痘，同时还具有美容养颜的功效。

　　2.心情抑郁

　　很多人之所以会出现嘴唇周围长痘痘的情况，与不良的情绪有着密切的关系，专家指出长期抑郁的情绪会导致我们内分泌失调，从而导致痘痘的出现。因此对于这部分患者而言，在平时生活中应该尽量的保持心情愉悦、睡眠充足，同时还应该纠正一些不良的生活习惯，比如像熬夜、抽烟、喝酒等，以免导致痘痘更加的严重。在饮食方面也要特别的注意，最好是保持清淡的饮食以及多吃些新鲜的蔬菜水果。

　　这部分患者还要特别的注意，每天坚持喝8杯水，养成按时排便的习惯。在平时还要尽量的少用或者是不用一些发胶、定型液等产品，如果一定要用的话也要注意与脸部隔离。

　　3.饮食不规律

　　现如今大部分人的日常饮食都非常的不规律，比如像早饭不吃，午饭随便对付，晚餐暴饮暴食等，这些都是现代人最常见的饮食弊端。长期如此不但会导致体重增加，甚至还会因此而导致肠胃功能受损，而专家指出，肠胃功能受损是导致嘴唇周围长痘痘的主要原因。尤其是一些饮食无规律，食欲下降，天气炎热，工作繁忙，暴饮暴食等因素，都会导致脾胃不调，一旦脾胃出现问题就会导致内分泌系统异常，从而导致口唇四周青春痘出现。

　　而大部分患者同时还伴有消化不良，腹泻，胃胀胃堵等现象，不但影响到痘痘的恢复，甚至还会影响到患者正常的生活以及工作。因此建议这部分患者朋友，除了要养成良好的饮食习惯之外，还要定期去医院检查肠胃的健康，只有这样才能进行有效的治疗。面对嘴唇周围长痘痘是是什么原因的问题，肠胃方面也是一个重要的因素。

　　4.生活节奏快

　　快节奏的生活以及工作已经成为现代人的主旋律，而随之带来的是各种身体健康情况的出现，其中最常见的便是肠胃功能受损。比如像吃饭时间不规律、工作节奏过快等，除此之外还有像食物味道过重，饥饱无度等，这些不良的生活习惯会把湿和热带入胃中，从而导致出现嘴唇周围长痘痘的情况出现。

　　这部分患者在平时生活中要特别的注意一点，那就是尽量的保持良好的饮食习惯，同时还要尽量的不要暴饮暴食，在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽、专心于食物，这样便能有效的预防痘痘产生了。

　　预防脸上长痘痘

　　1、注意饮食清淡

　　饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。