黑眼圈很严重怎么办 常熬夜的人容易有这现象

　　因为午觉可以让身体慢慢修复，尤其是面部的脸色。

　　好的午觉可以让人变的聪明办事有效率。大家一定要休息一会。

　　鸡蛋热敷

　　煮熟的鸡蛋把皮剥掉，然后找一个薄布包上，轻轻在黑眼圈周围滚动，帮助那里的血液流动，减轻黑眼圈。

　　太烫的话可以等等在热敷，也不要太凉，不然就没效果了。

　　遮瑕膏

　　很多地方都有卖的，是一种能够遮盖斑点，雀斑，黑头，黑眼圈的化妆品。

　　在必要的时候可以涂抹，因为会伤害肌肤，所以尽量少用为好。

　　如何预防黑眼圈

　　(一)眯眼运动

　　上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

　　(二)盐水热敷

　　在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

　　(三)穴位按摩

　　a.按摩法:用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

　　b.指压法:用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。

　　c. 攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。

　　结语：如果一个人看起来精力充沛，那么他的眼睛周围肯定是没有黑眼圈的，而有了黑眼圈的人往往会让人看起来很憔悴。对于黑眼圈很严重的问题，上文已经做出了一定的介绍。有兴趣的朋友可以仔细看看。