女人每天做好三件事可美容养颜

　　色斑对于女人来说就是一个噩梦，祛斑美白对于每个女人来说都是非常重要的，如何美白才对肌肤没有伤害呢?生活中大家习惯于使用各种的美白祛斑的产品，其实有很多的食物就可以帮助我们淡化色斑了哦，吃什么可以美白呢，赶紧来看看吧!

　　脸部美白祛斑的方法

　　许多爱肤美人关注的问题。人们常说,“十个女人九个斑”,在美丽标准里,皮肤的白皙,A4纸一样白成为了评价女人是不是具有气质的主要标准。女人脸上长斑、然而最直接影响美观就属色斑了，都想除之而后快，然而有的朋友不知道脸部美白祛斑的方法，下面就带大家了解下祛斑小妙招!

　　一、多补水保湿

　　“水嫩”的肌肤当然就会变得白皙了，想要拥有，就应该由饮食以及补充外在水分双管齐下、体内的水分多才有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞的更换，而外在的水分则可保持你的肌肤湿度，补充流失的水分。因此，每天应至少喝足八大杯的水。

　　二、鸡蛋杏仁法

　　鸡蛋与杏仁是非常有营养的食物，不过，在这里要介绍的可不是通常的食补。而是将它们作为面膜敷在脸上。取适量杏仁将其处理为碎片，与搅拌成液体的鸡蛋清混合调配，每天睡前涂抹在有斑点的部位，坚持一段时间之后即可发现明显的祛斑效果。而且用这种方法祛斑还不用担心反弹。

　　三、红酒蜂蜜法

　　红酒与蜂蜜去护肤的两大法宝。前者含有丰富的抗氧化、抗衰老成分，后者则具有修复肌肤受损细胞的功能。

　　自制红酒蜂蜜面膜的方法很简单，首先，将一小杯红酒加1-3匙的蜂蜜，再调配至浓稠的状态后，即可均匀地敷在脸上，大概十分钟左右就可以将其清洗干净。坚持一段时间之后，一定可以看到明显的美白祛斑效果。

　　四、注意防晒

　　斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

　　脸上为何长斑?干性皮肤美白祛斑方法

　　脸上长斑的原因

　　1、内分泌失调导致

　　内分泌失调是女性长斑的主要原因。

　　2、其他原因

　　晒斑的形成是由于紫外线照射强，让色素积累了下来，产生斑点，在产后、人流后、经期，因大量流血会使气血淤积，导致长斑。