做到这些让你脸上不再“油”

　　4、定期做脸部护理护理

　　皮肤和头发一样，都需要定期的护理。皮肤的好坏与定期护理有一定的关系，定期护理可以去除皮肤表面的污垢，还可以去除毛孔深层脏物，使面部洁净，阻止油脂的产生。另外定期护理还可以去除角质，使皮肤更加细嫩洁白。护理皮肤最主要是可以深层的去除污垢，让皮肤更加清爽，达到控油的效果。

　　5、选择补水面膜敷面

　　很多人在晚上睡觉前喜欢敷面膜，这是完全有意义的。对于油性皮肤的人，在选择面膜时最好选用补水面膜。补水面膜在无形中起到了控油作用，当脸部吸收的水分较多时，就会分解脸部的油脂，抑制油脂的生成，达到控油的效果。

　　6、多吃蔬菜水果

　　脸上油脂较多和平时食用的食物有很大的关系，含油脂较多的食物被人体吸收后不容易分解，导致油脂从皮肤散发出来，使脸部油脂增加。在膳食选择上，最好以清淡的食物为主，尤其是油性皮肤的人，清淡食物可以分解人体中的油脂，即不会有多余的脂肪堆积和还可以帮助油脂排出。多吃一些蔬菜和水果不仅可以维持人体的酸碱平衡，还可以有效控制皮肤油脂生成，达到控油的效果。

　　7、适当的增加运动

　　生命在于运动，适当的运动不仅可以强身健体，还可以控制油脂的生成，在运动中身体产生热量，使油脂转化为汗水从体内排出，皮肤中的污垢也会跟着汗水自动排出，进而减少皮肤上油脂的生成，使皮肤变得洁净，达到控油的效果。

　　结语：想要变得年轻漂亮首先要从皮肤保养做起，第一步就是要做好皮肤控油，控油的方法虽然有很多，但是要学会选择适合自己的方法，让控油更有效。文章中小编为给位推荐了一些控油的小妙招，相信大家都有所了解了，在这里小编希望各位都能拥有完美的肌肤，让自己看起来永远年轻漂亮。

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