牙齿美白 牙齿美白的小窍门

　　6、使用牙齿保护胶

　　美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。

　　保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

　　日常保护牙齿的方法

　　方法1

　　使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。

　　方法2

　　刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。

　　方法3

　　用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。

　　方法4

　　口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

　　方法5

　　不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

　　方法6

　　每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

　　方法7

　　服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的美白牙齿的方法，很多生活中的小习惯都能帮组我们很好的美白牙齿，小I编介绍的几种都是来源于我们的日常生活当中，你都记住了吗?

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