导读: 备孕的目的就是力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下,让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合,充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。那如何备孕才能成功?下面为你揭秘备孕的十五大技巧……
精子与卵子的那些事儿12-24个小时这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内,进入输卵管内的卵子,如果在24小时内与精子相遇,精子和卵子就可以结合受精,若此阶段精子与卵子失去相遇的时机,则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说,只有在排卵前后的1~2天内同房,才能有怀孕的可能。
2-3天这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟,不过在女性体内的存活时间却能长达3天,神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。
6-7天这是受精卵完成着床所需要的时间。许多人都不清楚精子和卵子结合需要多长时间,以及精子和卵子结合后多长时间才会怀孕。一般来说,受精过程需要24小时,而受精后第6-7日,胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处,植入完成意味胚胎已安置,并开始形成胎盘,孕育胎儿了。
月经周期与排卵期的秘密14天如果月经周期规律的话,女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出。同时,子宫颈黏液变得润滑,使精子更容易和卵子相遇。
7天这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言,卵子存活时间不会超过3天,精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,也就说,有效的受孕时间一般是7天左右。