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在床上这样做给“性”福加分 这些技巧让你打加时赛

2017-07-25 18:52:41 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 在性生活中,每个男人都希望自己可以越战越勇,男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大,双方获得的愉悦也就越多。那么我们如何来场加时赛呢?在床上这样做让可以给“性”福加分哦。……

实行爱肌训练

即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力,方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下,算一次,早晚各做60次,锻炼一个月,然后将这种动作用于性生活中去,可加强阴道对阴茎的紧握作用,有利于提高快感。

学会放松你的神经

学习延迟射精的意义在于:如果做爱时全身心地投入,意念就会集中在阴茎头上,甚至有自己全部身体融进去的感觉,如果此时分散和转移一下注意力,使精力不会过于集中。这样不仅可以消除阴茎的紧张,而且还可以消除身体其他部位的紧张,即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住:必须保持松弛。会缓解射精的冲动。

巧妙利用深呼吸

有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法:而事实上,许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志,但有些男性为了显得泰然自若,却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸,任其自然。请你偿试下这种让身体呼吸的方法:让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而且还能创造出做爱的气氛来,使性兴奋扩展到全身,把性兴奋传播给你的妻子,提高她本身的性感受力。

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