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春节养生要牢牢记住“十二字诀”

2017-07-25 19:00:00　来源: 养生文化网　点击: 次标签：春节

导读: 春节期间大鱼大肉是少不了，可得担心胃受不了啊！所以春节期间大家也别忘记养生。不管春节还是在日常生活中，一定要“管住嘴，迈开腿，好好睡，心不累”。那么今天在此小编为大家介绍春节养生十二字诀，在此祝贺大家春节快乐。……

心不累

调整心态，学会放松精神

最后就是要调整心态，快乐生活，愉快工作。赵艳芳主任说，心脏科医生通常压力比其他科的医生更大，各种突发情况较多，心血管意外随时都有发生，因此经常处于紧张状态，因此必须学会自己放松精神，释放压力，这样才有利于控制血脂。

平日的作息非常规律，他告诉记者，一年到头哪怕周末放假也会早睡早起。“建议年轻人不要经常熬夜、烟酒过度，再忙再累也要给自己一个放松的间歇。

NO.1 婚前做这五件事，判断合不合人们常说，恋爱期的情侣智商为零，眼中只看到对方的优点，很容易忽...

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