睡前洗头好吗？睡前洗头没吹干变面瘫

睡前洗头的危害

1.容易患偏头痛

睡前洗头具有一定的提神效果，冷的刺激容易使血管收缩，导致血压升高，增加血液粘度，对于三高人群而言容易诱发血栓，对于年轻人容易诱发偏头疼。

2.寒气入侵

睡前洗头热水会使头皮的毛孔大开，而洗头之后需要蒸发水分，头部温度降低，寒气入侵，容易诱发感冒。尤其是头发没干就睡觉，半夜人体抵抗力下降，更容易受到疾病的入侵。

3.失眠

睡前洗头更容易使神经兴奋，大脑清醒，影响睡眠的同时还会降低睡眠质量。所以睡前洗头要不得，如果必须要洗头也要注意将头发吹干。