鼻子给你发出的健康信号 你看懂了吗？

从脸色看是否健康

脸色苍白

这里要和皮肤好白里透红相区分。脸色苍白一般是气血不足的表现，往往会同时伴有疲劳，多汗，无力等表现。如果近期有咳嗽咳喘等现象的要警惕肺部疾病的风险。

额头皱纹

如果发现自己额头皱纹突然增多，一定要警惕，这是用脑过度的表现。要适当减少用脑强度，注意多吃补脑的食物，如蛋类、鱼类、坚果累、奶类和豆类。

黑眼圈

黑眼圈一般是体内有水气，西医上一般是慢性肾炎或者肾功能不全的象征，熬夜也有可能引起暂时的肾功能不全，中医认为则是肾水上犯的表现。需要少喝点水，食用一些利尿的食品如西瓜、韭菜。

嘴唇特别红

要是看到嘴唇特别红，一般是肝火过旺，刚阳上亢的表现，要注意保持良好的心态和脾气；如果红的发暗，还要警惕心脏功能不全的风险；嘴唇发黑，则是体内毒素聚集的表现，一般是长期便秘的表现。

面如灰土

面如灰土一般是营养不良的表现，在偏食的孩子身上经常能看到。如果你发现自己面如灰土，那就要赶紧补充营养啦。

看来上述的介绍之后，相信大家对于如何从鼻子的状态看健康有了一定的了解，但是由于毕竟不是专业的医生，因此发现有疑似疾病的症状后也不用过于担心，应当去专业的医院就诊之后，才能确定自己是否患病。