当前位置：首页 > 养生人群 > 两性养生 > > 正文

肾不好可能因为做了这五件事该怎么养肾效果好

2017-07-25 19:01:06　来源: 养生文化网　点击: 次标签：肾虚

导读: 肝脏是人体重要的器官，但是如果你平时有饮食口味重、不爱喝水等习惯，很可能会危害到肾脏的健康。那么还有哪些事情会危害肾脏的健康呢？……

吃青色的食物

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

补足矿物质

要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

NO.1 婚前做这五件事，判断合不合人们常说，恋爱期的情侣智商为零，眼中只看到对方的优点，很容易忽...

肾不好可能因为做了这五件事 该怎么养肾效果好